Studio für Yoga, Entspannung, Meditation, Atemtherapie, Yogatherapie und Beckenbodentraining.
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NEUER KURS – NEUER KURS – NEUER KURS
Starker Beckenboden – Stabile innere Mitte
Mit einem starken Beckenboden zu einem guten Körpergefühl.
Der Beckenboden ist eine mehrlagige Muskelschicht, die das Becken auskleidet und nach unten abschließt. Wenn der Beckenboden gut trainiert ist, kann er zum Kraftzentrum des gesamten Körpers werden. Denn dann sorgt er für ein gutes Körpergefühl, schützt vor Inkontinenz und verbessert die Körperhaltung, indem er hilft, die Wirbelsäule aufzurichten.
Damit der Beckenboden nicht erschlafft, muss er trainiert werden.
In diesem Kurs lernst Du, wie Du Deinen Beckenboden kräftigen kannst, um Problemen entgegenzuwirken.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 19:00 – 20:00 Uhr
5 Termine ab 28. Oktober bis einschließlich 2. Dezember 2024
(nicht am 18. November)
Kosten: 55,- Euro (inkl. Skript)
chere Dir schnell einen Platz – Teilnehmerzahl begrenzt!
Ich freue mich schon sehr auf die gemeinsame Praxis.
Wenn Du noch Fragen hast, kannst Du mich gerne anrufen (0173 9835138). Oder per E-Mail (rita.walch@gmx.de) erreichen.
Auf dieser Webseite möchte ich mein Yoga-Studio in Eppingen vorstellen und über meine Kurse informieren. Viel Spaß beim Stöbern!
Egal ob Anfänger/in oder absoluter Profi, in meinen Kursen versuche ich auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.
Gerne berate ich dich telefonisch oder per E-Mail und wir finden den richtigen Kurs für dich.
Oder schau einfach zum Schnuppern bei einem meiner Kurse vorbei!
Nicht was wir erleben, sondern wie wir es empfinden, macht unser Schicksal aus.
Marie von Ebner-Eschenbach
